So viele Ratgeber, Blogs, Bücher, Video oder oder beschäftigen sich mit Tipps zu Selbststeuerung, Erfolg oder Selbstentwicklung. Manche sind wissenschaftlich unterlegt wie zum Beispiel das Züricher Ressourcen Modell, das sich mit Selbststeuerung beschäftigen. Habe ich selbst an mir erfolgreich ausprobiert und kann es ruhigen Gewissens empfehlen.
Schlagwort: Selbstreflexion
Neugierig bleiben
Viele Menschen folgen dem ersten Impuls. Im Ergebnis folgt daraus häufig ein Urteil, über eine Situation, einen Menschen, eine Festlegung für richtig oder falsch. Oft ist danach „Schluss“. Die anderen Möglichkeiten einer Situation bleiben dann unberücksichtigt. Impulse sind wichtig. Sie wahrzunehmen und zu reflektieren kann zu neuen Erkenntnissen und Handlungsmöglichkeiten führen. Hinterfragen Sie die Impulse und…
Anspannungen loslassen
Heute geht es mir um das Gleichgewicht im Büroalltag. Allzu oft dominiert Anspannung, und ich nehme nicht mehr wahr, wie sehr sich die innere Anspannung auch körperlich auswirkt. Da reichen dann Lachen, Humor zum Entspannen nicht aus. Gezielte Konzentration auf das Entspannen und Loslassen ist gefragt. Ein paar kleine nützliche Tipps habe ich diese Woche auf…
Selbst-Reflexion
Mein Mann findet für mich immer wieder hilfreiche Bücher oder Artikel. Dieses Mal ist es ein Link zum Thema Selbstreflexion -gefunden bei impulse.de. Wie ich finde eine hilfreiche Anregung für alle, besonders für Führungskräfte: Selbstreflexion …
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